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最近の剣道 [剣道]

こんにちは

最近の剣道の話をします!

このごろ、剣道部では毎日ランニングすることになりました[ふらふら]
順番どうりに書いていきますね[かわいい]
[1]学校より遥かに上の方(高さが)に全速力で走っていきます[足]

[2]99段ある階段を全速力で走っていきます[もうやだ~(悲しい顔)]

[3]学校まで全速力で走っていきます[たらーっ(汗)]

[4]学校についたら、10メートルを全速力で駆け上ります[ダッシュ(走り出すさま)]

[5]そしてグラウンドで先生が笛を吹くので、吹くまで前進・また吹いたら反対側を前進・を5回くらい繰り返します[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

そして、やっと終わります。その後に腹筋・背筋・腕立てを50回位して終わりです。

めっちゃハードです。

その後に稽古をするのでもうやばいです[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

では!さよなら!!!!
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コメント 3

ちょこ

たいへんだったねぇ
そんなときは~
うちとニコッとタウンして遊ぼうぜぃ!
後で連絡おねがいしまぁす☆
by ちょこ (2010-08-11 16:52) 

nora

剣道の練習がんばっていますね!
熱中症に気をつけて
鍛錬してくださいね!
by nora (2010-08-11 19:50) 

leiyan

ポッタさん
nice!ありがとうございます!
杏砂さん
nice!ありがとうございます!
noraさん
nice!とコメントありがとうございます!
ちょこさん
nice!とコメントありがとうございます!
by leiyan (2010-08-13 18:51) 

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